Feldenkrais & Somatic Experiencing

Sich leichter bewegen - leichter leben

 


Aktuelles - Gruppen, Workshops & Seminare


NEUE FELDENKRAIS - GRUPPEN BEGINNEN IM JANUAR 2020
Kurszeiten, siehe Kursangebot / Preise, Anmeldung unter mail@feldenkrais-koeln.de


WORKSHOPS IM NOVEMBER / DEZEMBER


SEMINAR "Die Kraft der Gelassenheit" -  7. Dezember, OPEN YOGA, Berrenrather Str. 346


DIE KRAFT DER GELASSENHEIT
Körper & Bewegung als Schlüssel -

ein feldenkrais-therapeutischer Workshop
Gelassenheit entsteht, wenn überflüssige Spannung weicht, der Körper der Schwerkraft nachgeben kann und zu einer natürlichen ausgewogenen Spannung zurückfindet. Wenn auch unser Kopf dem Körper folgt und das, was nicht gebraucht wird, gehen lassen kann, entsteht Raum und Weite.
Gelassenheit lässt sich üben und macht Energie frei für das Leben, für Freude, Entspanntheit und Zentrierung aufs Wesentliche.

Sa, 07. Dezember, 12.30-18.30 h, WS-Geb.: 60 EUR, OPEN YOGA Berrenrather Str. 346
Anmeldung :
mail@feldenkrais-koeln.de
ein Workshop über die AKADEMIA FORTUNATA e.V. Köln


EINFÜHRUNG IN DIE FELDENKRAIS-
METHODE,
Kurs ab 07. November / 23. Januar

FORTLAUFENDE GRUPPE FÜR EINSTEIGER
kontinuieriliche Einführung in die Methodik von Moshé Feldenkrais mit typischen Lektionen,
7mal donnerstags, ab 07. Nov., 19.00-20.15  h, KG: 126 EUR
der nächste Einführungskurs:
7mal donnerstags, ab 23. Januar, 19.00-20.15  h, KG: 126 EUR / K-Zollstock
Einführungs-Workshop: Samstag, 18. Januar, 10-13 h, KG: 50 EUR / K-Sülz


"NORDIC WALKING MIT FELDENKRAIS"

Das Erlernen der Nordic-Walking-Technik mit der Feldenkrais-Methode erfolgt ganzheitlich, vermittelt ein gutes Gefühl für den Bewegungsablauf und die Freude an einer gesunden Outdoor-Sportart.

Nordic Walken kann man auch gut in der kalten Jahreszeit, da es den Körper sanft erwärmt und gut durchblutet. Muskeln und Organe werden trainiert und der Kopf frei.
Die nächsten Termine:

Sa, 23.11., 11:30 h, im Beethovenpark, K-Sülz, ab 4 Teilnehmerinnen, KG: 25 EUR (fällt aus)

Sa, 30.12., 11 h im Beethovenpark, K-Sülz, ab 4 Teilnehmerinnen, KG: 25 EUR


Kleingruppen und Einzeltrainings für Anfänger und Fortgeschrittene, individuelle
Termine nach Vereinbarung, mail@feldenkrais-koeln.de


Der  Feldenkrais-Raum in Zollstock
in "Raum für Körper, Geist und Seele"

 





CD mit Feldenkrais Übungen  

"Sich leichter bewegen mit Feldenkrais" 

zur Zeirt vergriffen
2 Feldenkrais-Lektionen und Übungen,
gesprochen von Silvia Raabe,
15 € zzgl. Versand,
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de