Feldenkrais & Somatic Experiencing

Sich leichter bewegen - leichter leben

 


Aktuelles - Gruppen, Workshops & Seminare


NEUE FELDENKRAIS - GRUPPENSTUNDEN haben begonnen, kurzfristiger Einstieg mit Vorerfahrung in einigen Kursen noch möglich.

Kurszeiten, siehe Kursangebot / Preise, Anmeldung unter mail@feldenkrais-koeln.de


WORKSHOPS IM NOVEMBER


EINFÜHRUNG IN DIE FELDENKRAIS-
METHODE,
Kurs ab 07. November

FORTLAUFENDE GRUPPE FÜR EINSTEIGER
kontinuieriliche Einführung in die Methodik von Moshé Feldenkrais mit typischen Lektionen,
7mal donnerstags, ab 07. Nov., 19.00-20.15  h, KG: 126 EUR

"WARUM DENN SO VERBISSEN?"
Sa, 09. November, 11-14 h im VGS in Leverkursen

Ein Feldenkrais-Workshop rund um Kiefer & Nacken.
Sa, 09. November, 11-14 h, KG: 50 EUR,


Anmeldung: VGS Leverkusen, Tel. 0214 96002446, Mail: zentrum@vgs-lev.de


"Entspannter Sehen - Besser Sehen"

Unsere Augen sind im Alltag ständig gefordert von Bildschirmarbeit und Smartphone, von unnatürlichem Licht und Stress. Häufig sind Verspannungen des Nackens wie auch vermehrte Kopfschmerzen und Energieverlust die Folge.
In dem Workshop lernen Sie, welchen Anteil unsere Augen an unserer allgemeinen Beweglichkeit, Koordination und Balance haben. Leichte und effektive FELDENKRAIS-Lektionen geben den Augen eine Auszeit, entspannen den Nacken und erleichtern das Sehen. Die Übungen sind im Alltag einfach anzuwenden.

Samstag, 16. November, 10-14 h, OPEN YOGA
Berrenrather Str. 346, 50937 Köln, KG: 60 EUR,
Anmeldung + Info: mail@feldenkrais-koeln.de



"NORDIC WALKING MIT FELDENKRAIS"

Das Erlernen der Nordic-Walking-Technik mit der Feldenkrais-Methode erfolgt ganzheitlich, vermittelt ein gutes Gefühl für den Bewegungsablauf und die Freude an einer gesunden Outdoor-Sportart.

Nordic Walken kann man auch gut in der kalten Jahreszeit, da es den Körper sanft erwärmt und gut durchblutet. Muskeln und Organe werden trainiert und der Kopf frei.

Kleingruppen und Einzeltrainings für Anfänger und Fortgeschrittene,
Termine nach Vereinbarung, mail@feldenkrais-koeln.de


Der  Feldenkrais-Raum in Zollstock
in "Raum für Körper, Geist und Seele"

 





CD mit Feldenkrais Übungen  

"Sich leichter bewegen mit Feldenkrais" 

zur Zeirt vergriffen
2 Feldenkrais-Lektionen und Übungen,
gesprochen von Silvia Raabe,
15 € zzgl. Versand,
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de