Einzelstunden /Körpercoaching

Funktionale Integration® - Einzelarbeit Die Feldenkrais-Einzelstunde findet auf einer sog. Feldenkraisliege statt. Der Unterricht kann jedoch auch im Sitzen oder Stehen stattfinden. In der Feldenkrais-Einzelstunde werden Sie durch sanfte, aber klare Berührung bewegt. Mal wird der Kopf gerollt, ein Bein oder Arm gehoben oder gezogen oder durch leichten Druck an die Verbindung zwischen Becken, Brustkorb und Schultergürtel erinnert. Das passive Bewegt-Werden eröffnet einen noch direkteren und schnelleren Zugang zu neuen entspannteren Bewegungsmöglichkeiten als die aktive Bewegung. Tiefe Entspannung und Gelöstheit können sich schon nach den ersten Bewegungen einstellen. Kosten: € 65

Somatic Experiencing ® „Somatisches Erleben“(SE) Traumaheilung über Körpererfahrung nach Dr. P. Levine und Dr. L. Heller (USA) Die Verarbeitung von überwältigenden Erlebnissen oder lang anhaltendem Stress aus Vergangenheit oder Gegenwart erfordert bei nachfolgenden Hilfestellungen oder therapeutischen Maßnahmen eine besondere Sichtweise. Somatic Experiencing® bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen besonders behutsam und dennoch in der Tiefe erfolgreich zu arbeiten. Zustände der Überreiztheit, Dünnhäutigkeit oder Erstarrung sind Folgen davon, dass alles einfach zuviel, zu schnell und zu mächtig war. Somatic Experiencing® bietet die Möglichkeit der Verarbeitung einer solchen Überflutung auf der körperlichen Ebene über das tiefe Nachspüren und das Aufspüren von natürliche Abwehrkräften im Körper. Dem Menschen wieder Zugang zu seinem ganzheitlichen kraftvollen Empfinden zu ermöglichen und ihm die Fähigkeit zurückzugeben, aus seinem vollständigen gesunden Potential zu schöpfen, ist der Weg, den diese Methode verfolgt. Kosten:€ 65

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