Feldenkrais & Somatic Experiencing
Sich leichter bewegen - leichter leben



Workshops & Seminare 2025

Alle Workshops & Seminare bitte mit Anmeldung bis mind. eine Woche vor dem jeweiligen Termin der Veranstaltung, für Veranstaltungen in Köln, für andere Seminare, s. jew. Veranstaltung


ENTSPANNTER KIEFER - ENTSPANNTER MENSCH

Ein Feldenkrais-Workshop zur Selbsterforschung in speziellen Bewegungs-Übungen und innerer Arbeit mit  Spannungen im Kiefer- und Mundbereich. Im Verstehen dessen, was wir im Körper (Kiefer) ausdrücken, lernen wir uns selbst zu verstehen, Erleichterung und Entspannung möglich zu machen. 

Workshop in Leverkusen
Samstag, 07. März, 11-14 h, KG: EUR 50
Anmeldung VGS Gesundheitszentrum
zentrum@vgs-lev.de,  Tel. 0214 9600 2446  www.vgs-lev.de



Workshop im Bergischen Land
"FELDENKRAIS-TAGE IM BERGISCHEN LAND"

In der Natur und Stille unweit von Köln lassen wir Körper und Seele "baumeln", finden in den Feldenkrais-Bewegungen Ruhe Leichtigkeit, Entspannung, tauchen ein in einen Raum jenseits des Alltags. 
Ein Tag als Geschenk an Dich selbst.


Sonntag, 26. April, 10.30 bis 16.30 Uhr, KG: EUR 85
Sonntag, 14. Juni, 10.30 bis 16.30 Uhr, KG: EUR 85



SOMATIC EXPERIENCING - Traumalösung über den Körper, Info- und Selbsterfahrungs-workshop

Der Körper hat die Fähigkeit, unsere Seele frei zu machen von altem Ballast, der uns in unserer Lebendigkeit einschränkt. SOMATIC EXPERIENCING nutzt diese Fähigkeit, um Spuren traumatischer Erlebnisse, von Unfällen, Übergriffen u.a. aufzuspüren und aufzulösen, damit sie uns nicht mehr in unserer Würde, Selbstbestimmtheit und Freiheit einschränken.
Ein Info- und Selbsterfahrungs-Workshop zu SOMATIC EXPERIENCING,
Info + Anmeldung: mai@feldenkrais-koeln.de
nächste Einführung: Termin bitte erfragen


FELDENKRAIS-AUSZEITEN IM KLOSTER STEINFELD

10. bis 12. April 2026, KG: 280
23. bis 25. Oktober 2026., KG: 280

Infos anfordern: mail@feldenkrais-koeln.de


KREUZBEIN - BECKENBODEN - UNTERER RÜCKEN

Eine kräftige und zugleich flexible Beckenbodenmuskulatur bildet die Basis für eine gute Haltung. Ihre Verbindung zum Kreuzbein, den Hüftgelenken und dem unteren Rücken ist in speziellen Feldenkrais-Lektionen Thema dieses Workshops. 

Workshop beim VGS LEVERKUSEN
Workshop, 21. März,  11-14 h
VGS-Gesundheitszentrum, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen - Manfort
zentrum@vgs-lev.de,  Tel. 0214 9600 2446  www.vgs-lev.de