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| SOMMERPROGRAMM 2019
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SOMMERKURSE
im August | Zeiten: Mo 19 h, Di 10, Di 18.15 h, Do 18.45 h, Fr 10 h;
KG: 4 Termine à 90 min. 70 EUR, einzelne Einheit: 19 EUR |
| WORKSHOPS IM AUGUST
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"DER AUFRECHTE GANG"
Mittwoch, 21. August, 17.30-20.30 h
| Gehen ist die elementarste Bewegung des Menschen, wir gehen jeden Tag und benutzen dabei unsere Beine, Füße, Knie, aber nicht nur die: das Becken, der Rücken, die Schultern, der Nacken, die Arme, der Kopf ebenso.
Gehen erfordert große Koordination und Feinabstimmung im gesamten Körper verbunden mit dem WIE gehe ich?
Gehen kann Freude, Eleganz, Leichtigkeit, Gelassenheit und Ruhe sein. Mensch geht oder ES GEHT SICH.
Mittwoch, 21. August, 17.30 bis 20.30 h, KG: 50 EUR, Anmeldung bis 14. August
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"WAS IST FELDENKRAIS?"
So, 25. August
| EINFÜHRUNG IN DIE FELDENKRAIS-METHODE
Praxis, Theorie & Hintergründe
Sonntag, 25. August, 10.00-13.00 h, KG: 50 EUR |
| WORKSHOPS IM SEPTEMBER |
NEUE FELDENKRAIS-GRUPPEN BEGINNEN
AB SEPTEMBER
| GRUPPEN-PHASE III / 2019
Die Gruppen laufen über einen Zeitraum von 14/15 Wochen, bis Ende des Jahres, Kurszeiten s. Kursangebot / Preise
Spezieller Einsteiger-Kurs, donnerstags, 19 h,
ab 5. Sept., 7mal, 126 EUR.
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"WARUM DENN SO VERBISSEN?"
Sa, 21. September
| FELDENKRAIS-WORKSHOP
FÜR KIEFER-NACKEN-SCHULTERN
Samstag, 21. September, 10-13 h, VGS Leverkusen, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen, KG: 50 EUR,
Anmeldung + Info: zentrum@vgs-lev.de, Tel. 0214 96002446,
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ENTSPANNTER SEHEN -
BESSER SEHEN
Sa, 28. September
| FELDENKRAIS FÜR DIE AUGEN
Unsere Augen sind im Alltag ständig gefordert von Bildschirmarbeit und Smartphone, von unnatürlichem Licht und Stress. Häufig sind Verspannungen des Nackens wie auch vermehrte Kopfschmerzen und Energieverlust die Folge.
In dem Workshop lernen Sie, welchen Anteil unsere Augen an unserer allgemeinen Beweglichkeit, Koordination und Balance haben. Leichte und effektive FELDENKRAIS-Lektionen geben den Augen eine Auszeit, entspannen den Nacken und erleichtern das Sehen. Die Übungen sind im Alltag einfach anzuwenden.
Samstag, 28. September, 10.00-14.00 h,
KG: 60 EUR, OPEN OGA, Berrenrather Str. 346, Sülz
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| WORKSHOPS IM OKTOBER
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FELDENKRAIS-REISE | FELDENKRAIS, MEDITATION & WANDERN
12. bis 19. Oktober 2019
Hotel Fuile e Mare, Cala Liberotto / Orosei |
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Feldenkrais - Reisen sind eine wunderbare Möglichkeit, eine Auszeit zu nehmen. Die schöne Umgebung, in der die Gruppen stattfinden zusammen mit dem Programm von Feldenkrais, Bewegung, Qi Gong lassen aufatmen, sie verändern und bringen innerhalb kurzer Zeit Erholung, Entspannung & neue Lebensenergie.. |
Programm: 6 Tage
tägl. 1 h Qi Gong,
2,5 h Feldenkrais
1,5 h Meditation
KG: inkl. 1 Tageswanderung:
420 EUR,
Infos anfordern: mail@feldenkrais-koeln.de
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| WORKSHOPS IM NOVEMBER
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ANFÄNGER-KURS
FELDENKRAIS,
ab 07. November | FORTLAUFENDE GRUPPE FÜR EINSTEIGER
kontinuieriliche Einführung in die Methodik von Moshé Feldenkrais mit typischen Lektionen, 7mal donnerstags,
ab 07. Nov., 19.00-20.15 h, KG: 126 EUR |
| WORKSHOPS IN 2020
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FELDENKRAIS-REISE | FELDENKRAIS & WANDERN AUF SARDINIEN
über Ostern 2020
Hotel Fuile e Mare, Cala Liberotto / Orosei
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